Yoga Fisios Method ©

Un percorso centrato sulla persona, le sue caratteristiche ed esigenze Psico – Fisiche.
Si lavora per migliorare la funzionalità e la stabilità del corpo e della mente in un ambiente terapeutico controllato e sicuro per riabilitare il benessere completo.

Lo Yoga, una antica disciplina nata in India.
Una delle forme più potenti di esercizio fisico.
Posture specifiche del corpo, intensa concentrazione mentale, controllo del respiro e meditazione.
La pratica dello Yoga porta all’unione della coscienza individuale con una perfetta armonia tra mente e corpo.

LO YOGA NON SI INVENTA.

E’ una disciplina ben definita, dettagliata e tramandata.
La bellezza dello yoga è nell’apprenderla.

YOGA TERAPEUTICO

Dopo un’accurata conoscenza andremo a seguire pratiche personalizzate per avere benefici specifici.

(Esercizi, asana + tecniche di respiro pranayama).

Non andremo a stravolgere le abitudini di vita, ma a migliorarle.

Prendersi cura del proprio benessere sarà l’obiettivo da raggiungere.

Principi fondamentali ai quali attenersi nella pratica delle posizioni, nell’alimentazione, nel respiro,
nelle abitudini quotidiane per il rispetto del proprio corpo.

Con le tecniche di meditazione andiamo ad aumentare la consapevolezza e la concentrazione.

Lo yoga terapeutico corregge stili di vita sbagliati prima che diventino cronici.

Affianca e supporta, dopo la consulenza medica, le terapie..

Spesso le malattie e i disturbi sono il risultato di un errato stile di vita, abitudini poco sane e di una
scorretta alimentazione. Sono la conseguenza di un cattivo funzionamento, breve o prolungato del
nostro organismo.

Lo Yoga terapeutico è un processo di potenziamneto individuale per migliorare la salute e il
benessere attraverso l’applicazione della filosofia e della pratica”